如何规划放射科
放射科发展规划
一、引进人才。包括核磁人才、介入人才、影像全能人才，以及机器设备维修人才。
二、扩大放射科工作场地。新大楼投入使用后，初步定为一楼的半壁江山（东边）全归放射科所用。现在的急诊科南边的房间成为我科医务人员的办公室，阅片室、病人侯诊室以及医生做增强的准备间等。急诊科北边的房间成为核磁室。北边房间成为核磁室后，其外围环境七米以内不得有金属物品。现在一楼的肌萎缩病房的一半（东边）甚至再多一些房间归放射科所用，用于介入工作。
三、引进设备。随着医院的发展壮大，我们将根据医院发展实际需要引进核磁、DSA、以及数字胃肠机。这与相应的人才引进、扩大场地相匹配，争取在“四五”期间放射科成为一个全能全设备享有名气的医学影像中心。
四、人员培训。为了拓展现有人员的医学影像视野，不断提高影像新技术，定期组织科内人员到外院培训，如影像提高班，影像新动态等
当了1年多学徒，跟着师傅学修理汽车感觉没啥收获咋办
汽车维修跟中医“望闻问切”一样，你得明白它的工作原理，最基本的问题判断你得知道，空气滤芯等于肺，机缸等于心脏，油路等于肠胃，油箱等于胃，仪表盘等于大脑，轮胎等于四肢等等此类的，哪个部位出问题你得有判断，然后检查验证，就跟出病历一样，这工作说难不难说易不易，靠的就是经验，一年时间也就学个皮毛，俗话说师傅领进门修行在个人，这东西你得多看多问，如果平时跟个闷葫芦一样那还学个屁，不如趁早去送外卖
首先你得明白你为什么学汽修 然后 再决定继续汽修之路还是另谋打算 若是暑期或者短期学学汽修镀镀脑 为将来买车养车也是很有帮助的 我就学了3个月汽修 小保养 换机油机滤 空气滤 换电瓶 自己都会 刹车类的虽然会 但一直不敢尝试 因为怕搞坏了要花很多钱
也可以买个1万的二手 车开着 坏了 就能搞明白哪里坏了
有没有人在疫情期间每天都胡思乱想，有点症状就想去医院排查的？如何对待这种情绪
有的，每天都接触这样的情形。
疫情当下人的生命健康安全处于相对危机的大环境下，内心是会自然产生紧张恐慌和焦虑的。自然也会担心身体的某个症状会去和新冠对照。甚至量体温可能隔几分钟就量一次，体温正常还好，如果稍微有波动那就量的频次更多了……
其实这是人体的正常应急反应
举个例子，比如夜晚走路，突然发现一只小狗跟着，自己走得越近越感觉小狗跟得越紧，觉得跟得越紧自己越害怕，越害怕越走得快，越走得快小狗跟得越紧……哪怕小狗已经拐弯了，自己可能还要回头几次，有可能把自己的脚步声都当成了小狗的!而这期间，自己心跳加速，浑身出汗，腿脚异常地飞速!
因为我们受到了威胁，身体做出这一系列的动作和反应都是应急行动!这种情绪反应是正常的，那为什么体温会升高或咳嗽呢？
都是应急的“错”
因为有了应急信号，大脑开始分泌去甲肾上腺素，肾上腺收到指令，立马分泌肾上腺素行动!这家伙就是让你心跳加速、血液泵出!有时候还会指挥肠胃排空所以紧张的时候还伴随屁滚尿流!面红耳赤!四肢充血!头晕!因为气血都跑到四肢去了!
这样的好处就是让人警觉!该跑跑该逃逃!交感神经异常兴奋!
遇到这种情况怎么办
首先，确认这是否真的感染。这应该是可以分析和感受到的。
第二，如果觉察到是紧张，那先接纳它，不低抗，心理学上有个“不要”效应。你越是让自己不要担心越担心!也叫白极熊效应。所以接纳很重要。
第三，深呼吸。感觉下自己紧张的部位在哪里，比如心口窝可以用指尖用力敲打下。直到自己感觉平稳些了，停下来，再来一组。敲打的过程可以跟自己说我感觉到你了，虽然你有些担心，我依然爱你。这样几个回合就会缓解很多了。
第四，找些事做。转移自己的注意力，比如有的人在家修理庭院，有的收拾家具，有的读一本书或写字练歌……
不抵抗，允许它，接纳它，拥抱它。
您好。不知道您是否在武汉。至少我一个身处西北的人，都快被疫情折腾的受不了了，想着立刻，马上回归正常的工作生活。所以生活在疫情高发区的人，自然也更希望自己跟家人都平安。
我觉得您的情绪短时间内是完全可以理解的，这也是对自己跟家人的负责。
疫情期间长期在家，每天看着疫情发布，人们会产生各种各样的担心、焦虑和紧张是非常正常的。下面与您分享仁济医院心理医学科骆艳丽主任的八字抗焦虑法——“一心、二意、三防、四防”。
一心：心态好！我们要以积极的心态去面对疫情，焦虑自然退却；
二意：增强防护意识——从外部防护来预防病毒感染，如戴口罩、勤洗手、少聚会、少接触、常通风；增强抵抗力意识——从内部防护来降低被病毒感染的可能性，强大的免疫力才是对对抗病毒的根本！
三防：防同事、防客户、防朋友。少聚餐、少聚众，不要让亲密友好成为病毒的桥梁；
四放：放过自己——不要过度地聚焦于负性思维或躯体不适中，及时转移注意力，避免过度恐慌或困于担忧焦虑中；放过身体——利用深呼吸、冥想、瑜伽、太极拳等放松自己的身体；放远距离——尽可能减少人与人之间的近距离接触；放眼未来——疫情是一个点，人生是一条线，我们不要只着眼于眼前的困难，放眼未来，设计未来，想想过了疫情你有什么愿望想实现的。
很多人在疫情期间每天在手机上不停的搜索疫情信息，导致出现了恐惧、焦虑不安、睡眠障碍等情况，有些人怀疑自己被感染不停到医院检查，有些人甚至不敢去医院，害怕被拉去隔离，在家里乱吃药致药源性疾病，这种情况是一种急性应激反应及替代性创伤，如果不及时治疗会发展成为创伤后应急障碍PTSD，治疗应该以心理咨询为主，抗焦虑药物为辅助治疗。
疫情期间，心情紧张焦虑是大多数人都有的，这是因为对于未知又有危机生命的因素，有意识的个体都会有反应，心理是大脑接收到的外界客观信息的反应情感过程，大脑每天接收的是疫情的感染爆发信息，认知的记忆的注意的都是紧张敏感的信息，由此心理就会产生与之想一致的态度反应——情感过程。这种情况的紧张程度因人而异，跟个人的知识文化背景、性格、所处的环境、生活经历等等都有关系，身处封城中的武汉人民的焦虑紧张比全国其他地方的人们更甚一层。但是每天都胡思乱想，就有些过度过分的焦虑了。可以宽慰自己，病毒感染传播不止一次了，每次大的病毒传播来临时，中国人上下齐心共同联防联控，最终病毒被中国人都打败了。病毒依靠传播才能活下来，我们自己切断传播，不让病毒靠近自己不就远离病毒感染了吗？新出现的病毒都不会在短时间内找到疫苗并大批生产使用，我们只能依靠提升自己身体免疫系统来灭杀掉病毒，多喝水合理膳食多运动都是提高免疫力的必须之路，日常戴好口罩勤洗手通风，做好防护也是切断病毒传播的重要方法，只要做到，怎么会感染到病毒呢?这样一想，是不是紧张情绪会释然一些呢？
