怎么去克服面试心慌
希望以下内容对你有所帮助。
1. 把面试当作一场交流，而不是一场考试
首先，我们要自信的知道面试官不一定比你知道的多，他们的确看过了面试题的“标准答案“，但很多问题是没有明确答案的，甚至面试官的答案也不一定就是正确的。 故而，何必不好好表达自己的想法，当作一种交流，甚至反过来面试下面试官，看看他是否能够很好的理解你的想法。
2. 找那个公司的员工/朋友进行模拟面试
正如模拟高考一样，模拟的多了，真正上高考的时候也就完全没啥感觉了。 甚至在真正面试的时候你就把面试官当成你的朋友，这样你表达想法起来会不会就更轻松了？
3. 做更好的准备
追溯我们紧张的root，主要是我们不够自信，觉得准备不充足。 所以为了让自己更加自信，最好的方法就是好好准备面试，把可能问到的类型都思考下， 多联系。不要太过细节，最主要要掌握回答各类问题的通用方法。这样去面试的时候，就有如学会了九阳神功，无论什么招过来你都能拆，也就是我们可以自信的和别人说，”不用准备了，靠素养“。
4. 更多实战
面面几个自己看不起的公司（要我我也不去的公司），谈谈人生，想想未来。当然最好是同类型的，面试题类型还是有可能有很多overlap的，最主要的，也是可以更好的在实战中提升自己交流的能力。再面几个自己想去的公司，即使失败，也是一次尝试，可以获得更多的经验。
以上，归结一下，即自信且谦虚。 面试的时候表面上一定要很谦虚，要尊重面试者；而内心一定要自信，一定要觉得自己这么聪明，面试官会做的我一定也会做。 即便现在不会做，我也能有一个解决这个问题正确的方向。方向对了，面试官也不傻，会给你更多提示，引领你走向成功。
紧张主要是源自于对未知事物的一种恐惧。紧张源于想要达到一种结果，而对于这种结果，又没有十全的把握。
怎么与紧张对抗呢
(1)对即将面临内容提前了解
对即将面临内容提前了解可以缓解紧张的情绪，但是有很多人对于面试的实质并不是十分了解，面试其实就是一种面对面的交流，考察的一种能力和个性品质，所以只有对自己所面临的事情有充分的了解，才有可能不慌不忙，沉着应对，那这其中包括面试的形式、时长、题量、考官构成、过往真题及侧重类型等等。
(2)不要太在意结果，保持平常心
我们很多时候感到紧张，是因为很担心在面试的结果，很怕考不上，然后给自己假设了各种各样的后悔和难过，这样不仅不能发挥正常水平，甚至还大脑一片空白，因此我们需要保持一颗平常心，把结果看淡，反而会收到意想不到的收获。
(3)不要太在意别人的想法
紧张的另外一种情况，就是会在意别人的看法，会去设想父母的评价、亲友的评价、同事的评价、伴侣的评价等等，这种过度的忧虑都会加重我们的紧张感觉，而其实他们并没有如此过度的在意这件事的结局，所以真正给我们压力的并不是他们，而是我们自己。
(4)仿真环境模拟训练
当我们在熟悉的环境下是很难感觉到紧张的，而在陌生的环境我们才会有所担心，所以长时间在仿真环境下加强练习，可以让我们熟悉考场环境，熟悉人数构成，熟悉紧张情绪，进而克服恐惧，专心思考题目的内容。
(5)做好充分的准备
很多时候我们总是临时抱佛脚，对自己要答题的内容不熟悉，所以我们要对于面试的内容和题型提前练习，提前复习，大量去练一些真题，了解答题思路，进行计时和答题训练。
(6)深呼吸、闭目、咀嚼
如果实在紧张，还可以通过深呼吸和闭目养神甚至咀嚼口香糖的方法，让自己的心情稍微平静下来，反复几次，便可以克服紧张。
(7)不要与紧张对抗
其实讲到这里同学们应该明白，紧张的情绪只能减弱，却不能彻底根除，紧张就像一只黑狗，你越对抗它就越凶，所以我们要做的，就是放弃与它对抗，换而与之成为朋友，从容的与它相处，那样自然也不会被它干扰。
(8)迈出第一步
我们在答题的开始一两句可能会出现心跳紧张、急促或者语言不流畅的情况，但是说几句之后就会慢慢发现紧张的情绪在逐渐消失，甚至达到察觉不到的状态。不知道你有没有跃跃欲试呢，马上开始练习吧，勇敢的迈出你的第一步!
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